Ik sta sterk
Basisscholen
Bewegen voorkomt vallen
Het is wetenschappelijk aangetoond dat bewegen, het trainen van spierkracht en evenwicht, de kans op een val verkleint. Bewegen en in beweging blijven helpt bij het voorkomen van vallen.
Wij helpen, met onderstaand aanbod.
Valrisicotest
Binnenkort bieden wij 65-plussers de mogelijkheid om met de buurtsportcoach een valrisicotest uit te voeren. De valrisicotest helpt bij het identificeren van een verhoogd risico op vallen, zodat tijdig preventieve maatregelen genomen kunnen worden. Met de opgehaalde informatie adviseren wij u over passend beweegaanbod, valpreventiecursussen bij fysiopraktijken of, indien nodig, verwijzen wij u door naar de huisarts voor een valanalyse.
Lokaal beweegaanbod
Wij informeren u, vanuit de rol als beweegmakelaar, graag over het lokale beweegaanbod. Naast onze activiteiten, zoals beweegtuinen, wandelgroepen en de QR-Fit route, zijn er in onze gemeente diverse aanbieders met een mooi en gevarieerd aanbod. Meer informatie over dit aanbod is ook te vinden op www.actiefinoudeijsselstreek.nl
Vind u het fijn om samen te kijken naar de mogelijkheden? Wij gaan graag samen met u in gesprek.
Voor meer informatie kunt u terecht bij
Dennis Kock
06-12408220
d.kock@helpgewoon.nl
